설사에 좋은 차 BEST 4

설사에 좋은 차

어제밤 무엇을 잘못먹었는지 자면서 새벽에 화장실에 3번이나 들락날락 거리게 되었는데요 아침에 출근하면서 문득 생각나는게 살면서 우리는 설사를 얼마나 하는건지 또 무엇이 설사를 멈추게 할 수 있는지를 알아보고 싶었는데 문득 제가 차를 좋아기 때문에 설사에좋은차가 있는지 알아보게되었습니다. 설사를 자주하게되면 당연히 가장 우려되는건 탈수 증상이고 심한 경우엔 영양결핍이나 열량섭취률이 떨어져 갈수록 체력이 떨어지는 현상을 겪게 됩니다. 그래서 오늘은 설사에 좋은 차 몇가지를 뽑아 봤는데요 한번 살펴보겠습니다.

설사에 좋은 차 - 대추차

대추속에 포함되어 있는 플라보노이드와 각 종 미네랄은 장내 가스가 생성되지 않게 해주며 장내에 있는 독성을 줄여 준다고 하네요 그러고보면 어릴적 시골에가서 설사를 하면 할머니께서 대추차를 마시라고 해주셨던게 기억이 나네요 새삼 어른들의 지혜에 탄복하게 됩니다.

설사에 좋은 차 - 감잎차

차에 포함된 떨떠름한 탄닌성분이 대변을 굳게 해주는 역할을 한다고 알려져있으나 해당성분 때문에 반대로 변비에는 효과가 좋지 못하니 참고하시기 바랍니다.

설사에 좋은 차 - 카모마일차

뜨겁게 우려내어 마시는 카모마일은 민감한 장을 효과적으로 달래주는 성분들이 가득 담겨있다고 하여 때문효과가 있습니다.

설사에 좋은 차 - 매실차

매실에 풍부하게 들어있는 타닌의 성분들은수분을 흡수하여 설사와 탈수를 막아주고 갈증을 해소하며 열을 서서히 낮춰주며 혈류 속 들어있는 독성물질을 제거하는데 효율적입니다. 어머니가 권하시듯이 배탈이 많이 나시는분들은 매실을 액기스로 드시면 설사를 예방하거나 배탈이 나는것을 방지할 수 있다고 하니 도움받으시면 될 것 같습니다.