손이 떨리는 이유 5가지

손이 떨리는 이유 5가지

보통 손떨림 현상은 연세가 지긋하신 어르신들에게 종종 발생하는 증상입니다만 젊은 나이임에도 불구하고 손이 사시나무처럼 떨리는 수전증 증상이 나타난다면 대부분 유전적인 가능성 즉, 가족력일수도 있고부모님 중 한분이 수전증이 있으시다면 자녀도 수전증의 가능성이 있습니다. 긴장을 자주 하는 성격이라서 그런줄로만 알았는데 이런것도 가족력이 있다는것에 의외로 놀랐습니다. 손이 떨리는 이유 중 당연히 긴장감을 자주하는 사람들과 예민한 성격을 가지신 분들은 수전증을 유발 될 수 있습니다. 그럼 본격적으로 손이 떨리는 이유 5가지 정보를 공유하겠습니다.

첫번째로 손이 떨리는 이유 - 카페인 과다 섭취

카페인을 자주 그리고 많이 마시는 사람들은 수전증이 올 수 있다고 합니다. 우리가 미디어를 통해서 자주 목격하듯이 카페인 많이 들어간 음료나 커피들을 마시면 심장이 뛰고 손도 떨린다는 얘기를 들어보신적이 있을 겁니다. 보통 손떨림을 경험하시는 분들은 체질상 카페인과 맞지 않기 때문에 적당한 량(본인의 적정량을 찾아야합니다)을 초과하여 섭취할 경우에는 손떨림 증상이 나타나실 수 있으니 적당량을 섭취하는 것이 권장된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

두번째로 손이 떨리는 이유 - 갑상선 문제

급격한 다이어트나 살빠짐 등으로 인해서 발생하는 수전증이 있다고 합니다. 이것은 갑상선 기능의 문제가 발생 되었을 가능성이 있다고 합니다. 이럴 경우 꼭 좋은 전문의를 찾아보시고 꼭 진찰을 받아보시길 권장 합니다. 별것 아니라고 생각하다가 만성적인 수전증으로 이어질 수 있고 갑상선이라는 더 큰 문제를 키울 수 있기 때문입니다. 반드시 기억하시면 좋을 것 같습니다.

세번째로 손이 떨리는 이유 - 혈액순환 문제

피가 잘 통하지 않아서 혈관이 좋지 않거나 혈액순환이 용이하지 못한 경우에도 손이 떨리는 이유가 된다고 합니다. 저도 혈관속에 찌꺼기가 많은지 정말 포스팅하면서도 걱정이 많이 되는데요. 특별한 이유 없이 손이 떨리는것을 보게 되면 손끝에 힘이 없어서 그러한지 손가락으로 힘을 주는 행동을 할 때 손이 떨리기도 합니다. 번외로 혈관의 나이가 곧 우리의 나이라는 말을 의사선생님들이 많이 하니까 혈관을 지킵시다.

세번째로 손이 떨리는 이유 - 파킨슨병

정말 말씀드리기도 무서운 파킨슨병이라고 들어보신적 있으신지 모르겠습니다. 파킨슨병도 손이 떨리는 이유 중에 하나라고 합니다. 파킨슨병은 근육이 경직되고 손떨림이 오는것이 초기 증상이고 정말 무서운 질병입니다. 이 글을 읽으시는 모든분들은 이 병이 아니길 진심으로 바라고 또 바랍니다. 극초반에는 단순히 손만 떨려온게되고 좀 시간이 지나고 차후에 근육경직이 온다면 지체없이 빛의 속도로 병원가야 합니다. 무조건 가보셔야 합니다. 파킨슨병은 몸을 제대로 제어하지 못하고 관절 움직임도 제한되고 균형감각이 떨어지고 손이 떨린다고 하니 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

네번째로 손이 떨리는 이유 - 약 복용

사실 떨림의 원인으로 가장 먼저 고려해야 할 것은 먹는 약이라고 합니다. 기관지 질환이나 천식 치료에 사용되는 기관지 확장제를 복용하고 있는 경우에는 손떨림이 발생할 수 있고 카페인 성분이 들어있는 감기약을 복용하고 있거나 진통제, 간질약, 우울증약, 신경안정제 등을 복용하고 있는 자신의 담당 의사와의 반드시 상담이 필요하다고 합니다.

다섯번째로 손이 떨리는 이유 - 수면 부족 등

수면 부족이나 마그네슘 및 비타민과 미네랄 부족 그리고 과도한 스트레스로 인해 떨림 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 손과 같이 특정 부위의 근육을 조절하는 뇌 부분의 문제로 인해 손 떨림이 발생하는 경우도 있다고하니 참고하시기 바랍니다. 오늘은 손이 떨리는 이유 5가지에 대해서 알아봤습니다. 저도 살면서 이런 저런 이유들이 수전증을 겪은적이 있습니다. 조금이라도 도움이 되셨길 바라고 증상이 심한 경우에는 반드시 병원을 가보시고 진단받으셔야 합니다. 항상 건강하시고 저처럼 수전증 꼭 탈피하시기 바랍니다. 마지막으로 알코올을 많이 섭취한다면 당연히 손이 떨리니 술을 끓으셔야 합니다.