화병 증상 10초 테스트

화병 증상 10초 테스트

현대인들이 대한민국에서 금수저가 아닌 상태로 살아간다는 것에 고달픔이란 엄청납니다. 과거엔 누구든지 최선을 다해서 정말 열심히 하면 개천에서 용난다 말하던 시절도 있었는데 오늘날은 사실상 그게 바다의 수평선처럼 아득하다고만 느껴집니다. 특히 본인이 열심히 산다고 생각하는데도 삶이 개선되지 않으면 심각한 수준의 상대적 박탈감 및 화병 증상을 보이기도 하는데요. 저 또한 화병 증상이 날이 갈 수록 심해지는 것 같아서 화병 증상을 테스트 해볼 수 있는 몇 가지를 가져왔습니다.

1.밤에 잘 못 자거나 자주 깬다.

2. 예민하고 사소한 일에도 짜증이 난다.

3. 머리가 아프고 소화가 잘 안 된다.

4. 가슴이 답답하거나 두근거린다.

5. 만사가 귀찮고 의욕이 없다.

위와 같은 증상 중 5가지에 모두 해당하신다면 화병 증상이라고 봐도 무리가 없고 애석하게도 저는 5개가 모두 포함되어서 진료를 받게 되었는데 삶을 전체적으로 재정비하고 안정을 취해야 한다고 의사 선생님이 말씀하시더군요. 뭔가 산책을 하면서 명상을 많이 하라고 하는데 일 생각과 직장 상사에 대한 스트레스로 인해서 말처럼 쉽지가 않은 것 같습니다. 여러분들 모두 건강하시고 화가 없어지길 간절히 소원하겠습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.